Vous êtes sportif amateur ou professionnel, alors le AJ Performance Center est fait pour vous.
Nous répondons à vos besoins via un accompagnement personnalisé et individualisé dans notre centre d'entraînement afin que l'on atteigne ensemble vos objectifs.
L'accompagnement se déroule en 3 étapes :
Premièrement, un bilan complet et un profilage athlétique sont réalisés afin d'analyser votre profil et tester vos capacités actuelles. Ensuite, grâce aux résultats de ces tests, nous réalisons un travail de planification et de périodisation sur l'ensemble de votre prise en charge. Cette étape nous permettra de passer à l'étape 3 : Vous proposer des séances cohérentes, individualisées en fonction de vos besoins et objectifs.
Notre mission : Optimiser et développer vos qualités athlétiques afin que vous soyez plus performant lors des compétitions.
Au delà des séances de préparation physique, nous vous apportons et enseignons une réelle méthodologie de travail pour que vous puissiez progresser.
Vous êtes inscrit(e) dans une salle ou vous êtes équipé(e) à la maison, AJ Performance Center propose un accompagnement à distance avec un suivi personnalisé en fonction de vos objectifs. Chaque semaine vous recevez vos séances sur votre téléphone via une application mobile.
Comment cela fonctionne ?
Un entretien en visio ou appel téléphonique est programmé afin d'établir ensemble une stratégie de prise en charge optimale. Le but de cet entretien est de connaître vos objectifs, antécédents médicaux / blessures, le sport que vous pratiquez ainsi que la fréquence de vos entraînements.
Suite à cet entretien, nous établissons votre programme d'entraînement personnalisé et individualisé. Vous recevez vos séances via une application mobile directement sur votre téléphone.
Chaque semaine nous faisons un point sur l'avancée du programme et votre progression pour personnaliser de la meilleure des manières possibles vos prochaines séances.